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2019年05月13日 02:32

    由此看来,处在心理发育阶段的孩子,尤其是中学生,他们的思想单纯,思维比较活跃,争强好胜,又有强烈的自尊心,某些家长将独生子女作为家庭的轴心,给予“特殊”的家庭地位,一切均围绕着独生子女转。孩子处处受到“特殊”照顾,有的甚至发展成为家庭中的“小霸王”、“小皇帝”,处处以我为中心,事事都必须听我的,不知道尊重别人,也从不考虑别人的感受,从而形成任性、骄横跋扈、不顾他人的自私心理。也有某些家长溺爱子女,过度保护,使其像温室里的花朵,难以经受风吹雨打,一旦受点挫折,就会发脾气,难以适应社会,使本来性格脆弱的变得更加脆弱,而原来性格倔强则更加强烈。前苏联教育家马卡连柯说过:“父母把爱集中在一个孩子身上,是极大的错误。溺爱虽是伟大的情感,却会使子女遭到毁灭。”

    但是,持久的、过分的自卑感则容易造成心理疾患。在遭遇挫折时,建议同学们不妨尝试以下策略:  1.对自己有一个客观、全面的评价。

    同化效应指人们的态度和行为逐渐接近参照群体或参照人员的态度和行为的过程,是个体在潜移默化中对外部环境的一种不自觉的调适。就是人们常说的“近朱者赤,近墨者黑”。俗话说“人以类聚,物以群分”,差生往往和差生来往,其伙伴群朝着不良方向越滑越远,各自的不良行为受到同伴的强化和激励,并在态度和行为上作出一致性的调整,使自己逐渐接近伙伴的不良态度和行为,这种情况属于负同化,也就是“近墨者黑”,这是学生态度转变工作中应当力求避免和慎重对待的。我仔细分析了他们的人际氛围,和交际圈,看他们跟哪些优生有共同语言,再与他们磋商后,将其与他们能接近的优生编坐在一起,为他们寻找新的伙伴,营造新的学习环境。不久,班上便有了许多“小老师”,学风开始好转。

    3、重智轻德;

    当给你孩子定准了位置后,我们需要做的工作有两个方面:首先,给孩子一个信念、一个动力或者说一个梦想。

    听课与欣赏的互相转换法。听课在许多同学的印象里都是很枯燥。那么,你可不可以试着转换一下角色呢?把你想像成为观众,老师是演员。你不是被动的听,而是一种享受,观看的享受,参与的享受。在有的时候你甚至能感到教室里面只有你和老师两个人!这可是我的独创啊!在数学课上,展开与老师的思维竞技,看谁先想到。在文科课上背诵比赛,上课也可以丰富多彩。什么时候你发现上课的时间那么短,发现自己已经期待下一次课的时候,你就发现了上课的乐趣。

    胃痛:可服用胃舒平、乐得胃等。

    3.更加严格地要求约束自己,由他律变为自律。

    (5)考后心理指导

    18岁生日那天,我送了郑亚旗一辆奥迪车,然后给他宣布了“独立宣言”。我告诉他,从现在起,你得自己养活自己了。这样,郑亚旗就出去找工作。实际上找工作哪里有那么容易?一填简历,人家一看小学毕业,首先就打一个问号,北京户口的人怎么会小学毕业,你是出什么问题了?后来他总算找到了一家超市,找了个扛鸡蛋的工作——五毛钱一箱。他开着奥迪车去,把车停到离超市很远的地方,然后换上衣服去扛鸡蛋,他怕人家看到他的车后不让他扛了。

    6月6日下午,看完考场回来,和朋友去了学校的后山,把自己三年的故事和心情写下,装在瓶子里,用蜡封好,埋了下去,相约十年后,再来开启它。十年,多么漫长而短暂的岁月,会发生多少事,会改变多少人,其实我们心里都没底,十年后的学校,又会是怎么一副模样,后山还存在吗?那曾经的海誓山盟还依旧如新,依然健在吗?或是十年后的我们,为生活为事业而打拼而努力的时候,还会有那份激情那份单纯挖开那深深的土层,开启那或许早已腐烂早已风化的瓶子吗?

    “终于有一天,我觉得我的承受能力达到了极点,于是我开始探索可能的自杀方式。想买安眠药,但是现在实行药管,我一下子买不了足以自杀的量;去上吊吧,在家里找不到合适的地方;其他嘛,无非跳楼、撞车之类,但是跳楼、撞车要么死相太难看,要么死亡难度太高。想了几天,还是没有决定最好的方式。

    在人生竞技场,孩子只能自己去努力。父母既无法替代孩子,也不该自作主张去当“裁判”,而应该给予孩子一种保持良好竞技状态的力量,即“拉拉队”的力量。这样更能帮助孩子建立自信心,而这正是家庭教育的核心任务。

    尽管对中学生闲暇生活引导有三个时机三种形式,但在中学生闲暇生活引导上,承担主要任务的还应当是学校。因此学校必须明确中学生度过闲暇的几种常见美丽和浪漫的形式。

  

    这是典型的社会适应障碍。失眠、纳呆、心烦意乱、精绪抑郁、学习效率低下,就是社会环境适应不良,人际交往困难的表现,加之性格内向孤僻,更易造成心理偏异,甚至缺陷。一个人能和环境保持和谐的关系,这就是适应。据了解,这学生原在江西,很适应,学习成绩冒尖,只是较为内向。到了新的环境,遇到新的人际关系,形成了抑郁、焦虑,加上言语不通,又因幼年模仿和生急时口吃的坏习惯,因而产生人际交往障碍。笔者曾对中学生的伙伴交往作了一次抽样调查,发现孤独型学生占被测学生的10%。这中间,有些人在学校里是“小哑巴”,而在家庭中却是“小喇叭”。这就是“公众场合恐惧症”。还有青春期的异性交往也存在着不少情况。总之,青少年在人际交往方面,确实存在诸多的心理与行为问题。  典型个案4:某某,女,初三,父母对其期望过高,心理压力很大,造成应试恐惧。考试前、中出现心悸、胸闷头晕,有时伴有腹泻,痛经,记忆再现困难,见题脑中一片空白,无法抑制自己的紧情绪,考下来的成绩可想而知,不仅父母焦急,其本人也很担忧。  

   7、不是不可能,只是暂时没有找到方法

    英语语文的分类改错法。很多同学也有改错本,但我建议将这个改错类型化。比如:英语完全可以按考点归类,如情态动词,词义辨析等等,时间长了,你对自己在哪一部分易犯的错误已经了然于胸,当然不会再犯了。语文也有类似的道理。抓住规律,你就能轻松应答十四道选择题了。另外,英语听力可以多读原文,勾画一些语言点比如冠词、搭配等,是不错的情景对话的材料,也可以加深记忆。完型填空把正确的词填回去,读熟,有利于培养语感。另外,我在高考之前半个月都坚持每天自己做一次全真模拟的听力,效果很好。

    我不入地狱谁入地狱,作为教师,身当家国复兴的神圣使命,多少具备一点佛祖的气度实属情理之中,但我所关注的是即使你入了地狱又能怎么样呢?处天外遥看地球极小,居体内细察心域极宽。客与主、小与大、静与动、下与高、阴与阳、弱与强、道与儒诸如此类,世间万物相克相生、循环往复、周而复始、生生不息。据此看来,任何肆意夸大教师主观作用,认为教师真可以超凡脱俗普渡众生成万民救世之主的说法,这就的确又在聪明人的意料之外了。

    三、有意识地训练自己化解矛盾、抵抗挫折的能力。曹雪芹说:“世事洞明皆学问,人情练达即文章。”这“世事”,这“人情”说的就是如何处理人与人之间的关系。其中最关键的就是面对矛盾如何化解的问题。就现阶段的同学们而言,一般地说,没有大不了的不可调和的矛盾,大多是一些小冲突。如果我们把这些小冲突看成是对我们化解矛盾、抵抗挫折能力的一个训练机会,我们就会积极主动,而且心态平和。前面说了,人生少不了挫折,我们为什么不从现在就开始训练呢?这可是有益终身哪!能以微笑面对挫折的人,还有什么挫折能击倒他呢?能快速融入新的集体被大家接纳,这可是一种高素质的表现,这也是现代社会所需要的人才呀!

    考上了市重点中学后,女儿凭着自己优秀的成绩、良好的人际关系和干练的工作作风,与老师和同学都相处得很愉快。在这个环境里,孩子快乐的成长、学习,周围的人也对她寄予了很大的希望。但任何事情都有它的两面性,这样的环境也使女儿产生了骄傲的情绪,她有点忘乎所以了。中考时,女儿虽然考上了市里最优秀的重点高中之一,却不是她自己心里最想上的学校。

    我不能像郭敬明一样,把自己的快乐与悲伤都写进自己的书里,把自己的眼泪和笑容都融进片片书简中,我没有资格,也没有精力。因为,明天,后天,我还有无尽的考试。

    17、生活中需要强者,我就是那个强者。弱者等待 时机,而强者创造 时机。

    站立并目视前方,右手紧握拳,右腕用力,屈臂,慢慢上举到最大限度后还原,重复8次。

     ◆ 3、不当“驯兽师”,学做“镜子”

    关于金钱的本质、作用和功过,从古到今,人们已经留下了无数精辟深刻的格言和妙语。我们常会看到,人们为钱而兴奋,努力赚钱,用财富的画面挑逗自己。金钱对世界的秩序以及我们的生活产生的影响是巨大的、广泛的,这种影响有时是潜在的,我们往往意识不到它的作用如此巨大,然而奇妙的是:它完全是人类自己创造的。致富的驱动力并不是起源于生物学上的需要,动物生活中也找不到任何相同的现象。它不能顺应基本的目标,不能满足根本的需求- --的确,“致富”的定义就是获得超过自己需要的东西。然而这个看起来漫无目标的驱动力却是人类最强大的力量,人类为金钱而互相伤害,远超过其他原因

    第三,从孩子的认知特点出发,帮助孩子选择图书。教育心理学家认为,不同年龄的孩子阅读能力有差异。3岁以前的孩子大多爱看色彩艳丽、形象逼真的动物或物品的图画书;3~6岁的儿童爱看童话、幻想故事以及有关动物、日常生活行为的图画书;7~10岁的孩子爱看有一定情节的神话、童话及令人惊奇、富于冒险性的儿童图书;10~13岁的孩子爱看富于幻想、探险、神秘色彩的图书;14~16岁孩子的阅读倾向于思维、发明、论证、推理及人物传记类图书。父母在为孩子选择材料时,应该注意循序渐进,并对具体的图书种类加以鉴别和选择。

    现在呢?我问,你还没有跟他们相处,怎么能一下子否定他们呢?

    D.俯卧坐。踮起脚尖,像做俯卧撑那样用腕和脚尖支撑起身体。

    不管怎么样,我说出来了,心里也好受多了!能不能成功,决定权在您的手里!我只是不想再给自己高中的最后一年里在留下什么未完的心愿而已!

    情境助忆法(contextual facilitation) 指利用以前学习时情境帮助记忆的一种方法。在第四节讨论长期记忆编码时,曾提到情境记忆关联记忆与编码特定原则两个概念;二者均指当时学习的整个情境,与以后的记忆有密切关系。例如:要你回忆在幼稚园学习溜滑梯的经验时,可能感到困难,但如回到以前的幼稚园的现场观看一下,定当有助于你的记忆。当然,回到以前情境有时有实际困难,但仍然可以凭心理想象的方式,追忆当时情境。如果要你说出小学一年级班级中在你邻近左右座位的那两个同学,你也许一时想不起来,但如在想象中回到当时教室情境去,可能就会记起他们的姓名。

    我给他讲了2004年“9.4洪灾”我亲身经历的情景。洪水滔天,我和本楼的几个男子汉用木筏在五六米水深的南郊路上艰难而又危险地转移着老人、妇女和儿童<武警站士张军就是在那里因抢救群众牺牲的>。当我抱起二楼八十一岁的李大娘走进洪水时,李大娘瘦弱的身子在发抖;当我背起三楼的学生小陈走进洪水时,小陈恐惧地箍紧我的双肩,颤抖的喉咙发出凄厉的呼喊“妈啊,我怕……”,当我在洪水中浸泡了五六个小时终于把最后一拨人运到岸上瘫软在地下时,才发现右手被划了一条六七厘米长的深深的口子……,我动情地告诉小龙:“这些,我不敢说是英雄壮举,但我敢说这是男子汉肩上的责任,这种‘该出手时就出手’的责任感才应该是男子汉气概的表现啊……”

    活动结束了,我让学生抬起头来,告诉他们刚才的假设全部作废。再请他们写下此时的心情。然后请他们谈一谈,有的说:“百感交集。”;有的说:“刚才吹进来的风是冷的,现在感到是暖的。”;有的说:“现在深切体会到我有多幸福。”最后,我让学生给自己最爱的人写一封信,诉说自己的爱与感谢,并在回家时把这封信交给最爱的人,我想这封信上一定充满深深的感恩之情。看着学生在精美的信纸上抒写着,看着学生写完以后细心地叠着信纸小心地装进信封,我想,我成功了。

    四、 彼得原理

    例2:“我担心其他同学在这次考试中都比自己强。”

   本周五下午,我在咨询室接待了一位神情憔悴的母亲,她的儿子是高三考生,但是,最近由于和自己的女朋友闹矛盾,拒绝参加高考。为此,母亲费尽了心计,而儿子却毫不领情。同时,我想起了前几天在网上给我留言的梦溪,她也是为了女儿在高考前的恋爱矛盾而烦恼的母亲。所以,我想就这方面的问题和大家交流一下。

    离开母校已经很久了,但常常想起当时的活动的情景。心里增添了几分欣慰,却也多了几分惆怅。

    像小江珊一样想出好办法来保护自己呢?请看大屏幕,假如遇到这样的事你会怎样做?

    当你走在高中校园的时候,你必须明白:你应当时时留意自己的一言一行,因为它反映着你的品性素养,影响着你的班风校貌,折射着你的家教家风。

    前苏联著名的教育学家苏霍姆林斯基曾经这样告戒过青年教师:在任何时候不要急于给学生打不及格的分数,即教师应该相信学生是有能力学好的,相信学生的缺点是可以改正的。教师的这种信赖一旦传递给学生,就会使他们感到自己与别的学生一样具有才能,对自己的缺点有改正的勇气。教学与教育过程中需要创造教师友好的信赖学生的气氛,多给学生以赞扬,因之赞扬就像温暖人的心灵的阳光,我们的成长离不开他。教师必须具备热爱学生的心理素质,要对学生尊重、理解、信任,与他们多进行感情交流,建立起平等、民主、亲切的师生关系。在与学生的交往中,教师要用自己的爱去创造爱的氛围,在爱的氛围中教书育人。当学生在认识上或行为上出现问题时,教师要采取“晓之以理,动之以情”的方式进行说服教育,教师的循循善诱、亲切教诲必然感化学生,对培养学生健康的心理,克服心理障碍具有重要意义。

    另外,学生的个人情绪和家庭环境也成为影响学生睡眠的重要原因。

    学校举行了第四届文学社纳新活动,说句心里话,我们班级有很多的人都符合条件,鉴于多方考虑,我选择了另一位同学,是她的好朋友。这件事情我事先和她说起,她并没有异议。当那天她的好朋友要作为学生代表发言时,她很傲慢地拿过她的稿子,看了一眼说,“你还要发言呀?”此时,她的眼中没有朋友,没有老师,有的是一种恨意,一种让我捉摸不透的东西。她的态度让我很寒心,她对我的尊敬也近乎于零,甚至于负数。当初由于人数的限制,我和她谈过为什么要选她的朋友,她在我面前答应了,可事后她却如此地恨我。后来,考虑到我班的情况,争得主管老师的同意,我班又加了两名同学。我很高兴同学们学习语文的热情,但是心里总觉得有说不清楚的担心。我找她谈了一次、两次、三次、、、、、、但每次她都不是用心地听,夜自修在走廊里,我和她谈心,她却频频地和来往的同学打招呼、开玩笑。对于我所说的话,她并没有丝毫反应,当我想让她谈谈她的想法时,她只是看着我,就是不说话。对于这样一个女孩,我教了一年又迎来一年,去年的我已经疲惫不堪,本想坚持一年,不再教她就好了,这个逃避的办法也支持我坚持了一天又一天,顺利度过了高一的教学生活。但没想到,当初我想如果那高一(2)班有一个同学不再在我的班级里,就满足了。可是这个愿望被残酷的现实击破了,我原来教过的学生没有几个在我现在教的学生中,而她却还是我的学生。生活往往是残酷的,这意味着我将要和这个学生很有可能要度过我从教的前三年!我对她已经足够大的宽容,换来的是她一次次地放纵。

    中小学教师的过劳问题应当引起政府有关部门的高度重视,以人为本、科学发展观要落到实处,不要仅仅停留在口头上。不过,即便是政府真正重视这个问题,到基本上解决恐怕还要很长时间才能使教师的过劳问题有所缓解。作为教师个人,我们不要只等待有关部门的措施,必须想方设法给自己“减压”,以防被疲劳综合症缠身。笔者在此给同事们提十条“减压”的建议,供大家参考。

    要快乐,要开朗,要坚韧,要温暖。这和性格无关。

    世间万物的客观差异性决定了世间万物的存在合理性,因此学生高低不齐、胖瘦不均、千差万别、各不雷同实属情理之中,但作为教师如果一味地亲优仇差、冷热不均、嫌贫爱富、大失客观公正之心却还能够立稳三尺讲台、赢得学生信赖则又在意料之外了。

    凡事多换位思考,学会反省,你的抵抗挫折的能力就会不断增强,你的人品,你的素质就会不断提高,你的人生就会光辉灿烂!愿亲爱的同学们一路走好。

  九、恋爱:花开堪折方须折

    (8)利人利己的习惯。

    “路漫漫其修远兮,吾将上下而求索。”我相信我会在这求索的过程中不断的完善自我,因为我心中有一个不倒的信念——做人民满意教师!

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