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2019年05月13日 02:32

    苏联π·洛布津教授在同别人和著的《心理卫生的自动调节》一书中,对自我锻炼写到:"现在,自我锻炼在全世界被广泛承认是一种心理治疗、精神预防、心理卫生的有效方法。这种方法能提高集体非自主功能的自动调节能力。现在,自我锻炼不仅用于治疗神经官能症,而且也用于治疗许多其他疾病以及机体失调。"在美国、加拿大有许多从事技术工作的知识分子和行政人员经常进行自我锻炼,他们认为自我锻炼是一种保持和提高工作能力的方法。在普通教育学、军事教育学、工程心理学、航空生理学、演技培养、运动员及手术医生训练、详细分析生物电流控制的复杂问题上,自我锻炼都得到了运用。它还应用于同急性和慢性心理紧张有关的某些职业。

    烦恼语录:在这个“姿色”等于才干的时代,我不幸做了恐龙和青蛙。

    本来是想让学生直接的走入对这句话的理解之中,看到班主任在后面坐着,又听到学生对“初恋”二字的敏感的笑声。于是就有下面这些多余的话。

    表扬要还要及时,当孩子表现出了好的或者家长所期待的行为,要马上表扬,及时的表扬和才能更有效,对越小的孩子越应如此。

    那么关键的问题就是这“红灯”,有没有必要,值不值得去闯?我在这里不想去说什么具体的“红灯”,我只想说,既然它存在,就有它存在的道理。同样,一个人能在一个集体中存在,发展,就应该遵守它的规则。我们难以想象一个没有红灯的路上会是怎样的情形,也无法设想一个没有法律约束,没有道德规范的社会将会是个什么样子。

    “书犹药也,善读可以医愚。”这是汉代淮安王刘向对于读书的认识。

    29.昨天,我还是一名天真幼稚的小学生,岁月的流逝,在激情飞扬的青春怎能不努力创造美好的未来呢?               

    四、辅导策略与过程

    3、每次考试都考不好,连自信心都没了,更不用提兴趣。

  

   由于中小学生本身心理发展还不成熟,他们具有模仿性强、好奇性盛、可塑性大的心理特点,这样,在与学生长时间面对面的接触中,教师的言谈举止和教师的心境、情绪、心理品质等都直接影响教育环境,影响到学生心理的健康成长。事实表明,学生的害怕、说谎、缺乏礼貌、违抗、挑衅等失调心理,其原因之一,与某些教师心理不健康,师生关系不佳有关。在教师诸多心理品质中,对学生有较大影响的人格特征有以下几项:(1)精神振作还是沮丧;(2)兴趣广泛还是狭窄;(3)性格暴躁还是稳定、和蔼;(4)意志坚强还是懦弱,果断还是犹豫不决;(5)生活有条理还是杂乱无章。

    3.集体管理,自主自觉:小学都是班主任独当一面的看管式、家长式管理,而初中是教师集体管理加上学生自主管理,被无微不至关心惯了的同学,进入初中,突然会觉得“无依无靠”;习惯了班主任一个人管理的同学,如今面对着七八位任课老师、领导和学生会、班委会的集体管理,或许会感到有点不适应。

    三、激发阅读的兴趣

    三、在日常生活中,进行感恩教育

    ★这世界并不会在意你的自尊,这世界指望你在自我感觉良好之前先要有所成就;

    但是,要知道,成功并不必定同幸福相连,所谓的不成功也未必等于不幸福。因此,在你们离开校园之际,你们不仅要树立自己的信心,更必须要界定自己的成功。

    表现为看其面便知其为人固执,死咬一个理不放,也许部分人还会带有蛮哼不讲理的成分存在。此类人性格应属极端,相处起来也许不会很容易,而要想发生争执也许也不会很容易。

    我们让教育成为记忆之学,机械之学,仿佛现代教育的唯一的基本功就是背书,就是把圣人说过的每一句话牢牢记住。难怪有人说,在中国教育赖以生存的东西有三样,一是权威,再是记忆,三是考试。当代著名作家王小波对此刻画得入木三分:“假如孔子或孟子死而复生,看到后世的儒生总在重复他们说过的只言片语,一定会感到惊讶。”难道教育的目的就是使学生不加批判地记住教师所教的一切,并达到预先设定的知识目标吗?难道一切学科知识都是铁板钉钉,不可动摇的吗?如果真的是这样,那是人类的悲哀,因为这样意味着我们将把代表人类未来的学生塑造成只会记诵和模仿的动物。其实在教育的过程中还有一个东西远比记忆来得重要,那就是质疑。如果不质疑,社会就不会进步,人类社会只有原地踏步。所以这些孩子只会背诵,死记,提不出问题,当然就不会进步。

    五、零和游戏原理

    【攻略2?答题要诀】

    “感动”是我们这个时代缺乏的主题,升学的压力、就业的形势,充满竞争的社会生活,日益局促的生存空间,使得我们的“感动”神经变得越来越麻木。社会学家说:当感动与我们成为陌路人时,和谐的家庭将会分崩离析,安宁的社会环境将会永无宁日,稳定的国际秩序将会硝烟四起。我们要说:把握生命中的每一次感动,全力以赴心中的梦!

    当然,不是所有的读书都快乐。背着沉重的书包不快乐;被父母逼着、老师顺着读书不快乐;读不想读的书,硬着头皮读不快乐;为应付考试苦读、攻读,“头悬梁,锥刺骨”不快乐……

    发自测表格,学生填写,了解影响自己学习的原因。

    心理学家告诉我们,情感具有全面制约性。如果在情感教育上不能及时提出解决问题的方案,很容易使学生的情感发展停留在低层次的徘徊上。情感的无休止徘徊,将导致内心体验的无限空虚,整天想入非非,被莫名的忧愁和烦恼所困扰,精神沮丧,极端发展可能出现打架斗殴、犯罪等反社会行为;情感上的无休止徘徊也可能导致学生内心体验转向“实惠”:放弃高层次的追求,整天贪图享受,无所作为,极端发展可能使学生变得目光短浅,唯利是图。这两种倾向的表现形式不尽相同,实质上都是情感发展中出现了情感障碍,即所谓的“情感危机”。以这位同学的个性,如果不能有效地帮助其走出困惑,他很可能就会自暴自弃。我对他教育、帮助的案例可以说是成功的。

    无独有偶,一位语文教师在语文早读课的时候,看到有两位学生没有来(整整一堂课),在下课的时候,两位学生姗姗来迟,老师找这两位学生了解情况,一位学生勇于承认了自己是睡懒觉,起晚了,并保证下次不再迟到了。而另一位学生就不同了,先是找了一个冠冕堂皇的理由给自己搪塞,被老师识破后,又找另外的理由,就是不承认自己的错,最后竟然和老师吵了起来。遇到这样的情况,老师们是不是感慨教育的失败呢?得出教育倒底是不是万能的结论呢?

    面对重大挑战,最好的对策是“做最坏的打算,做最好的努力”。因为你连最坏的结果都可以接纳了,心理就会很放松,心情的放松更有利于能力的发挥。

    语文,这是万科之源,一定要常抓不懈。并且在学好书本知识的前提下,不拘泥于书本。阅读方面,要做到现代文、古文两手抓,两手都要硬,不可失之偏颇,尤其是对古文。有很多人不喜欢看古文,认为枯燥,缺少激情。实则不然,读古文是一举几得的工作:可以提高你的分析理解能力,扩大你的知识层面,印证加深你在历史课上学到的知识;另外,对你做历史卷中的材料解析题也会有不少帮助。如此多的妙用,则不可不读。在此,我向大家推荐一本对我颇有帮助的杂志——《中学生阅读》。那里边不但有许多名家名作,而且有针对性的录出很多阅读题目,典型而且系统,不妨读读看。提到语文,就不能不提到它的重头戏——作文。对待作文,首先要破除这样的错误认识:文章好那是天生的,我天生就写不出溢美之文,没辙。实际上,没有天上掉下来的生花妙笔,要想提高写作水平,一要多读书,二要多练笔。通过阅读书籍,可以培养语言的感知力,扩大视野,丰富头脑,这样动起笔来不致于无话可说,写的文章不致于空洞无物。在阅读时一定要做个有心人,及时做读书笔记,不让任何有效信息漏掉。比如1994年高考中的语文题,填写成语中有一句“他山之石,可以攻玉”。是课本上找不到的,只能靠平时课外阅读的积累。进入高三,时间变得很宝贵,于是有人认为写作文、练笔很费时间,就把所作之文减之又减。熟能生巧,作文也是如此,总不练笔,再高的水平也难一下笔就佳句连篇。反之,你写作不太好,坚持练习,会有突飞猛进的成效。因此,即使在最忙的总复习阶段,也要抽时间写写日记,作一些典型的文章,这是有利无害的。请大家注意,我上面的一句话绝无轻视书本之意。因为书本是最初知识的来源,是万变之宗,特别是书中每个单元后的复习题,更要给予重视,记牢、吃透。另外,饭后睡前的闲暇时,可以翻翻字典,纠正一下读音,认定一下字形,熟悉一些生僻的词语,做到有备无患。

    自信和担当看起来好象不相干,其实,两者是绑在一起的。

   八、 水桶定律

    十、人生最大的困扰是是非:有人说:有人的地方就有是非。是非让我们感到苦恼不已,但是所谓“是非朝朝有,不听自然无”,只要我们能够做到不听是非、不传是非,何必争来扰去,徒增苦恼!

    6、〈〈苏菲的世界〉〉

    您还得记上次班会课上您说的话吗?您说,老师偏心有什么不对?老师就该偏心!我注重的只是结果,我管你什么过程?这些话不正是您上次排座宠爱优生、歧视差生的最好注释吗?无老师,我真的不愿相信这是您说的话,可是又不得不相信。您应该知道,十个手指还有长短,照您的话去做,您是不是应该砍掉您其他几根短的手指?无老师啊,差生也想取得好成绩,他们也有自尊心,也希望得到老师的重视,您怎么能说这种话呢?无老师,您真的错了!

   6.在生活的道路上,有晴天丽日,也有电闪雷鸣;有鲜花和快乐,也有苦恼和眼泪。年轻的朋友们,当你在人生的道路上跋涉时,会碰到各种困难和挫折,只要天空中还有星星在闪烁,我们就不必害怕生活道路上的坎坷。我们的使命永远是开拓的 。

    李老师:您好!

    文科学生,大学四年,往往是同历史上最激动人心的一些事件和人物交往,在同古今中外的大师“会谈”,你们知道了苏格拉底审判,知道了马伯利诉麦迪逊。知道了“大宪章”等等。你们还可以评点孔、孟、老、庄,议论柏拉图、亚里士多德,甚至“舍我其谁也”。大学的文科教育,往往会使许多人从骨子里更喜欢那种激动人心的时刻,甚至使人膨胀起来,但这不是,而且也不可能是绝大多数人的生活,只是学院中想象的生活,我们每个人都只能生活中日常的琐细之中。

    同样的错误,初犯是误,再犯是错,三犯是不应该,四犯五犯怎能不让别人对你另眼相看?怎能不让人怀疑你的品性素养?怎能不让人透析你的家教家风?

    如同学争吵,想动手打人时,也可以反复暗示自己“千万别动手,要冷静”。如步入考场感到紧张时,可以反复暗示自己:“沉住气,别紧张。”这样久而久之,紧张的情绪就会松弛下来;这样,久而久之,也能遏制感情的冲动,避免不良后果。

    但是,在实际工作中,我们往往过分关注的是学生的智力因素,而不是非智力因素,想努力促成他们的学习往积极方面改进,以期取得立竿见影的目标。结果往往会适得其反,久而久之就会导致一个班上学习的学生,经过一段时间的学习生活,而分成若干层次出来。落后于他人的部分学生,也许会认为自己已经很努力了,依然比不过别人,慢慢的就失去了前进的动力,对学习心灰意冷,还误以为自己的智力水平比不过人家,学习就自然比不过人家,于是甘于现状,甚至一蹶不振。我们当教师的,有这样一个责任和义务,去关注这些“弱势”群体,帮助这些迷途的小羔羊,使他们找到自己的立足点,重新振作起来。

    中学生的每一天都应该是进步的、充实的和创造性的;中学生应该把成功作为自己不断追求的目标

    如果问高二学生晗晗一个问题:“你现在最大的问题是什么?”他的回答是:很难与爸爸妈妈相处。

    “师者,传道受业解惑也”----韩氏之论可以说地球人都知道,所以以此界定教师职责实属情理之中,但如果认为教书就只是教书,只要学生成绩好即可以一俊遮百丑从而置学生的情感、意志、态度、智力、习惯等方面的可持续发展于不顾从而冰封师生情感埋头学科教学却又在意料之外了。

    阿峰(低着头,搓着手):……

    高一学生刚入学后,学习信心很足,也都在家长、老师的引导下,树立了较高的奋斗目标。但没过多久,许多同学就明显地感到高中课程学习的任务繁重,面对突然增大的学习量,课业的繁重会使学生一时手足无措,难以适应,甚至会产生好象突然间什么都学不会的情况,这份来自于心理上的焦虑和恐慌如果不及时加以引导,会让学生很快失去自信心,从而产生厌学情绪,自然教学任务也就很难完成。为此帮助他们树立信心,帮助他们消除对未来因感觉迷茫而产生的不安心理,引领他们以最积极乐观的态度去体验充实而紧张的高中生活。另一方面,积极培养学生对各科的学习兴趣,根据各个学科的特点,帮助他们继续保持其优异科目的学习劲头,着重培养其在弱项方面的学习兴趣,这样就可以为三年的高中学习生活建立一个良好的开端!

    鲁迅早在1918年就说过一句令人警醒的话“小的时侯,不把他当人,大了以后,也做不了人”,教育是一项培养人的活动。人是什么?人首先是一个生命体。他生来带着很多的问号,所以求知是他的天性;人长着一个脑袋,所以思考是他天生的权利;人有自己的身体和心理活动,所以一出生就开始走向独立;人有超越肉体的精神存在,所以思想在自由地驰骋;人有可开发的智慧矿藏,所以有不断发展的可能;人是社会性动物,所以在成长中求善;人有人的尊严,所以需要尊重;人有人的价值,所以需要呵护。总之,从婴儿的第一声啼哭开始,人就在生长着,发展着,创造着。人总是在告别过去,走向未来,在向他人、向社会、向自然开放的过程中,生成新的“我”。教育理应依据人的生命本性,尊重生命的价值,促进生命的发展。教师就是看守学生生命的护园人。因此,教师就应当目中有人,教育就应该尊重人的生命价值。有许多教师努力地做到这一点,可是也有些教师意识不到这一点,不愿意看到这一点,做不到这一点。我们不可小看这种目中无人的现象,因为即使是极少数的教师,他们每一个人面对的也都是一个群体,如果他从事几年、十几年或者几十年的教育,那他就是面对成百上千的生命个体。即使伤害的只是一个人的生命价值,但就学生个体而言,也是一个生命的整体,一个生命的一生。

   1996年高考中,我以全省文史类第二名的成绩考入北大政治学与行政管理系。能取得这样的成绩,主要是由于我在勤奋复习功课的同时,采用了一些得力的措施,借此机会和大家谈一谈,供同学们参考。

   梁实秋在他的一篇杂文《睡》中写道:人在筋骨疲劳之后,眼皮一垂,枕中自有乾坤,其事乃如食色一般的自然,好像是不需措意。然而,近来不少高三学子却纷纷抱怨“长夜漫漫,无心睡眠”,这是怎么一回事呢?

    2、家长以身作则,提高素质,为孩子创设良好的家庭氛围(平等、民主、团结、和睦、融洽),争取创建学习型家庭。

    五十一,男人,你长的可以不帅,但你这个人可以帅,而且,那才是真正得帅。(当然,女人也是同样得道理)所以,不必在穿着打扮上花太多心思。

    茅侃侃说他自己最大的特点就是喜欢尝试,他喜欢根据自己的兴趣点,发掘创造财富的路径。22岁的茅侃侃从事过很多个行业,做过很多工种。而李想却不同,他的诀窍是坚持,从8年前开始,李想就一直在做他现在做的事情,从来没有考虑过尝试第二条路。

    1914年12月的一个夜晚,爱迪生的实验中心,遭遇了一场大火。失去了近100万美元的精密仪器与大批珍贵的研究资料。这位大发明家站在这不幸打击的顶端巡视着一堆堆残垣瓦砾时,领会到了生活与事业的一条重要的哲理:即使身处逆境,也一定要保持乐观

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